秀逗主婦13928

http://tw.myblog.yahoo.com/13928-13928/archive?l=f&id=13
她的食材很簡單,看起來又很好吃

婚姻家庭的網站

最近我的一位國小同學跟我分享,
她結婚後的婚姻種種,
似乎已要到離婚的地步,
但是他發現了一個網站,
馮志玫(一位資深的婚姻輔導)的網站,
她跟我分享,
當她看了馮志玫的網站,
她不要再向從前那樣怨尤她的先生公婆,
雖然以前發生一些事,
在這網站中,
得到許多的幫助.
http://www.tccc.org.tw/women/?cat=7
我也點選進去逛一逛,
發現馮姐在婚姻家庭中的許多分享,
也讓我感觸很多.

周美德老師的分享

今天在GOOD TV上聽到周美德老師分享:

夫妻之間的相處

愛有愛的正品,
也有愛的仿冒品.

愛的仿冒品是什麼呢?
譬如說 控制 需要 依賴 然後奴役 甚至利用,
這些都是愛的仿冒品,
但是我們都會假愛之名以行之.

那真正的愛是什麼呢?
愛的正品其實是自由 是尊重 是平等 是快樂
是彼此的自我實現.

聖經裡面,
神也給我們了一些標準,
從創世紀開始,
祂就給我們了自由意志,
你可以選擇,
而且神祂從來沒有去刻意阻止什麼事情不讓它發生,
也沒有刻意去促成什麼事情讓它發生,
因為祂尊重我們的自由意志,
而且我們看到聖經到處都充滿了心甘樂意才蒙悅納,
所以我們互相做什麼事情,
都不要勉強,
都是心甘樂意的,
在聖經裡面有雅歌,
是歌中之歌,
是專門講愛的,
裡面特別提到說,
不要叫醒,不要驚動,等他自己情願.

甘心樂意是愛的本質.

愛的真諦 愛是恆久忍耐又有恩慈　 愛是不嫉妒 愛是不自誇不張狂　 不做害羞的事 不求自己的益處　 不輕易發怒 不計算人家的惡　 不喜歡不義只喜歡真理 凡事包容　凡事相信　 凡事盼望 凡事忍耐　凡事要忍耐　 愛是永不止息 ~～林多前書13章4～8節～ 源自聖經. . . . . . . . . .

同心

和先生結婚四年三個月又23天了,
發現我們的相處適應,
都有不同的階段,
需要互相成長及調整自己,
感謝神,
教會有一位媽媽跟我說,
先生做的決定都是對我們（老婆）好的,
他是一家之主,
要相信信任他。
這些話語對我來說有極大的幫助,
特別是當我認為他不應該作某些我不認同的決定時,
但我依然選擇順服,
相信他的決定,
這對我來說是一件學習,
也是一種信心,
上帝要丈夫愛妻子,
妻子 順服丈夫,
我漸漸感受到這對丈夫和妻子多麼重要！
感謝神,
丈夫是我的保護,
是我所敬愛的,
主啊感謝祢,
雖然祢的話有時候我並不明白,
但是當我願意去嘗試選擇你的話語而行,
我慢慢感受到有一種更深的愛,
在我的心中,
充滿著滿足的平安^^....從內心開始釋放出來～～～

肺炎危險群：吸菸、氣喘、糖尿病

台北縣有補助2歲以上小孩施打免費沛兒疫苗

【聯合報╱記者劉惠敏╱台北報導】

2009.02.19 03:08 am


年輕人容易輕忽肺炎找上門，醫師提醒，吸菸者、氣喘、糖尿病患者的肺功能、免疫力較低，比一般人容易感染肺炎鏈球菌，應小心預防，若久咳、發燒不癒千萬別延誤治療，小病拖成大病。

林口長庚醫院肺感染及免疫疾病科主任林鴻銓表示，最近流感肆虐，即使年輕力壯，也可能感染流感後併發肺炎，尤其是肺炎鏈球菌引發的肺炎。不過，年輕人常忽 視症狀，往往拖延到肺積水、膿胸等症狀嚴重才就醫，除了多受罪，治療也相對困難，根據長庚統計，一旦出現膿胸，致死率高達20%。

27歲的吳先生，從小就是氣喘兒，仗著年輕力壯從沒想要妥善治療氣喘，最近咳嗽、夜間呼吸困難，以為是小感冒，送醫急救才發現因感染肺炎鏈球菌引發肺炎、後因呼吸衰竭，送往加護病房治療。

林鴻銓說，氣喘患者肺功能脆弱，重度氣喘患者甚至不到正常人6成，感染肺炎鏈球菌肺炎風險是一般人2倍。而吸菸者長期吸入有害物質損傷肺部，吸菸吸得越久、吸得越多，感染機率增加越多，平均風險高出一般人4.1倍。

28歲的李先生有菸齡10年，就是將肺炎當作小感冒，持續發燒一周、胸痛後才就醫，肋膜腔發炎成膿胸，還抽出1,000c.c.的積膿。

糖尿病患也是高危險族群，因其肺功能僅有一般人8到9成，免疫力也相對較弱，感染肺炎鏈球菌肺炎的致死率是一般人的3倍。

林鴻銓提醒，這三種高危險群千萬別因年輕而輕忽肺炎，平時保持良好生活習慣預防，氣喘患者應小心感冒，吸菸者要戒菸、糖尿病患則需控制血糖，也可施打流感及肺炎鏈球菌疫苗，感冒症狀拖過3天沒緩解，最好進一步檢查。

【2009/02/19 聯合報】

紅肉吃太多 死亡率增3成

紅肉: 豬、牛、羊
白肉: 魚、雞


編譯管淑平／綜合外電報導

美國國家癌症研究所23日發表的最新研究指出，常吃紅肉或加工肉會導致一個人死亡率提高30%；常吃白肉的話，則會小幅降低死亡率。

美國家級大型研究

以往的研究已發現，吃紅肉與心臟病、癌症，特別是大腸癌發生率較高有關，美國國家癌症研究所這份以逾50萬人為樣本、時間長達10年的大型研究，則首次檢視吃紅肉的整體死亡風險。

研究負責人辛哈從1995年起，針對54萬5653名年齡介於50到71歲的美國中高齡者，調查其飲食習慣，並根據吃紅肉、白肉多寡分成5組。

結果發現，即便將是否吃蔬菜水果、抽菸、運動和肥胖等其他風險因子納入考量，吃最多紅肉的五分之一人，在到2005年為止的10年期間，死亡率要比吃最少紅肉的五分之一受測者高出30%，大多數是死於心臟病和癌症。吃香腸、醃肉、熱狗等加工肉品者對死亡率也有類似影響。

常吃白肉 死亡率較低

吃最多肉那組一天吃大約4盎司（約113公克）、或每日飲食的每千卡路里中吃下62.5公克紅肉，最少的則是每日每千卡路里吃下9.8公克紅肉。研究對象以白人居多數，男女都有；紅肉包括牛肉、豬肉，白肉包括魚肉、雞肉等。

辛哈在這篇23日於「內科醫學檔案」期刊發表的報告中說，其實只要少吃紅肉就可以降低死亡率，以降低到研究中最少的數量來說，「男性、女性整體死亡率可各降低11%、16%。」而且，研究顯示，白肉攝取量最高的人，這10年間整體死亡率比吃最少白肉那組低約8%。

氣喘過敏指數 先看「紅綠燈」

「哈啾！」近來氣候變化，讓氣喘、過敏門診量暴增，許多家長更是一大清早就帶著咳個不停、氣喘咻咻的孩子，排隊看醫生。為了讓過敏體質的民眾掌握室外天氣，提早做好防護，台灣氣喘衛教學會即日起，將在網站上公布過敏指數，供民眾參考。

醫師也建議民眾，不妨用溫開水濕潤一下鼻腔，白天通風，睡前1小時除濕，可預防發作。

國內過敏人口眾多，往往季節溫差變化大，或是空氣品質差時，過敏者的鼻子、呼吸道總是成為空氣品質偵測器。為了幫助過敏患者，了解室外溫差、濕度的狀況，台灣氣喘衛教學會自即日起，每天在網站上公布當天的「過敏指數」預報。

台灣氣喘衛教學會理事長徐世達表示，「氣喘過敏指數」預報，是依據氣象局當天公佈的溫度、相對濕度、環保署公佈懸浮粒子，判斷當天的氣喘指數。

徐世達指出，綜合各項指標分為「紅燈」、「黃燈」和「綠燈」三級，只要室內外溫差大於7度、相對溼度超過71%，空氣懸浮微粒指數超過100，就是「紅燈」。

實際上，濕度變化越大，對過敏體質的患者越不好，假如超過71%以上，空氣中的過敏原也會大幅增加，氣喘過敏患者要特別注意。睡前一小時應該除濕，降低房內的濕度，也讓塵蟎難以生存。

一旦民眾出現過敏、氣喘現象，徐世達建議，民眾可使用溫開水濕潤鼻腔，才不會噴嚏連連，另外當空氣品質很差時，氣喘患者出門還可戴口罩、護目鏡，穿長袖服裝，並隨身攜帶過敏藥，以備不時之需。

氣喘衛教學會表示，「過敏指數」預報每一小時會更新一次，民眾可上網查詢，網址為http://www.asthma-edu.org.tw/asthma/。


【2009/03/26 聯合報】

吃有機蔬菜 竟把蟲卵吞下肚

吃有機蔬菜 竟把蟲卵吞下肚
更新日期:2009/04/01 04:09

〔記者徐夏蓮／台中報導〕有機蔬菜雖然不含農藥，但也要洗乾淨，以免將蟲卵吃下肚！台中市最近有醫師一連診治三位國中小貧血學童，結果赫然發現，兩位肚子裡長蛔蟲，一位有鉤蟲，三人家境全是「好野人」，自家全有有機菜圃，肚子長蟲原來是「有機」惹的禍！


貧血、膽囊發炎 檢查出有蛔蟲


醫師指出，兩位長蛔蟲的男生，分別就讀小五及國一，兩人都嫌自己太胖，連續三個月吃生菜沙拉企圖減肥，學校健康檢查驗出貧血及膽囊發炎，複診時腹部超音波 檢查發現在膽囊出口處有圓形環狀陰影，懷疑是蛔蟲，取糞便做蟲卵檢查，證實是蛔蟲，兩人吃驅蟲藥，膽囊出口處圓形環狀陰影即消失。


這兩位男生的家境富裕，自家都有有機菜圃，家長沒想到吃自家栽種保證無農藥的有機蔬菜，竟會感染落後地區民眾才會感染的寄生蟲。


另一位來自南投的國中女生也因貧血就醫，醫師原本以為她是生理期的缺鐵性貧血，但因有前兩位「蛔蟲男」的經驗，特別問她有沒有常吃有機蔬菜，她 說，家裡就有有機菜圃，她每週都會赤腳在菜圃中嬉戲，蟲卵檢查發現，她雖沒有感染蛔蟲，但因常赤腳穿梭菜圃，還是感染了鉤蟲，也必須吃驅蟲藥。


中市小兒科開業醫師王文卿昨天指出，廿年前小朋友肚子裡長蛔蟲、鉤蟲很常見，如今在農藥大量使用下已非常罕見，倒是要注意透過糞口傳染的蟯蟲，建議小三以下學童至少要做一次驅蟲。


他表示，有機蔬果沒有農藥，但相對就要小心會有寄生蟲等，清潔的動作一樣不可少，以免將寄生蟲卵吃下肚，另外到菜園之類的地方，也要記得穿鞋保護自己，如此可以避免引鉤蟲上身。