洗鼻腔---洗鼻球的使用

小peter鼻腔中有鼻屎,
醫生說他要洗鼻腔,要使用洗鼻球。
洗鼻腔可以輔助治療各種鼻炎,
也可緩解感冒鼻塞 或流鼻水症狀,
滋潤鼻腔,喉部 ,保健鼻腔。

我買的洗鼻球一個約100元。

洗鼻球要注入7-8分滿生理食鹽水
（生理食鹽水可直接購買整瓶裝的或洗鼻鹽自己泡
,也可自己配製使用---9g食鹽+1000c.c溫水溶解即可。）
於呼氣時輕壓洗鼻球,清洗鼻腔內部,
再輕輕放鬆洗鼻球將生理食鹽水及鼻涕吸出 ,
每一邊鼻孔各洗6次。

小孩的營養

最近雀巢水解奶粉新出了第三階段1-3歲,
一般的價錢為575元,
比起HA1及HA2來的便宜！
春天藥局賣525元,
便宜很多~~
一般來說愈小的孩子的奶粉愈營養,
嬰兒階段的奶粉比兒童奶粉營養！
小的不能喝大的孩子的奶粉;
比較大的孩子可以喝年紀小的孩子的奶粉,
若孩子國小,
喝1-3歲得奶粉,
也是不錯的選擇！

氣喘相關---小強大作戰

蟑螂的控制和氣喘有相當大的關係。
吸入蟑螂的屍體 ,排泄物及接觸蟑螂的分泌物 ,
是造成氣喘過敏的主要原因！
所以,和小強大作戰,是採用守勝於攻的方式;
小強有洞就會鑽,所以家中有洞的縫隙最好都封補起來！
家中的排水孔最好能加蓋,例如廚房的及浴室的,
避免小強從水孔爬進家中。
另外排水管最好能u字型,能儲水防小強由水管爬入！
家中也不要有廚餘,盡量保持家中清潔,因為連頭髮小強也會吃,
應該是說牠什麼都吃。
而蟑螂誘餌也是可以放置於常出沒的地方,
現今的蟑螂誘餌可以同時滅掉其餘的同伴。
要能使家中沒有蟑螂真是不容易,
但只要有心守護預防,
其實是可以減少許多！
加油吧！一起來減少家中的氣喘過敏的環境吧！

哺育母乳

生下小寶寶的當下,
醫護人員把寶寶送到我懷中,
這時候讓孩子吸奶 ,
雖然當下尚未分泌出很多母乳,
但母乳中有很珍貴的初乳,
營養價值高.
寶寶出生的當下餵母乳 ,
讓之後寶寶吸乳更順利了^^~~
到第3天才開始會有許多的奶水。

自然產生下孩子的3天中,
護士call我餵奶的時間,
先生就扶著送我到嬰兒室,
雖然辛苦,
但感到非常值得又溫暖^^~~
出院回家後,
奶水就會開始不斷的分泌,
會使用溢乳墊防止衣服弄濕。
孩子吸允的同時,
奶水也會不斷地刺激分泌。
脹奶得厲害時,可以把母奶擠出來,
置於玻璃奶瓶中（室溫只能放1天,冷藏為7天）。
若奶水量很多 ,可以到藥局買母乳冷凍袋,
把擠出來的母乳置於"母乳冷凍袋"標示日期保存。
（保存時間為:室溫只能1天,冷藏7天,冷凍為1個月）

擠奶前要先用溫水敷乳房,然後按摩乳房四周後再擠奶。
擠奶的方式,可以手直接擠或使用手動或者電動擠乳器;
一般在乳腺暢通後,直接用手擠也會很順利的擠出。

懷孕及產後

在我懷孕8-9個月時,
在馬偕醫院的持續教育課程中聽到：
懷孕期間服用魚油及益生菌可以減低小孩過敏。
另外,懷孕期間避免接觸一些容易誘發過敏的因子,
（例如：吸煙的環境等），也應避免吃一些本身會過敏的食物,
例如我吃蝦子會有耳朵癢的情形,懷孕期間盡量避免吃蝦子。

而在孩子出生後哺育母乳,更可降低孩子過敏,
因為母乳是最不會過敏的,上帝賞賜的美好禮物！
我是在孩子出生後開始餵母乳到孩子快2歲,
若要餵奶粉,可以選擇水解蛋白奶粉。

食物過敏--抽血報告

環境如今控制的差不多了,
我的孩子現在最常遇到的就是食物過敏的問題了。
從就醫的經驗中,醫生有告知一些叫容易過敏的食物,
柑橘類（ex:柳橙 ,柳丁等),有毛的水果（ex:奇異果),
大種子的水果（ex:芒果）,蛋,帶殼海鮮,魚,奶等。

每個孩子對會過敏的食物是不一樣的,基本上可以抽血檢查,
測看看是對哪些東西過敏,可檢測出的項目有很多,
例如：屋塵蹣,粉塵蹣,貓毛,狗毛,蟑螂,蛋白,牛奶,鱈魚,
這些項目是台灣最常見的過敏原。

另外也有檢測更細的項目,例如下方所列:
citrus mix柑橘混合
corn玉米
wheat麥子
vegetable菜
crab螃蟹
shellfish貝類
shrimp蝦
cordfish
pork豬肉
beef牛肉
milk牛奶
yeast brew酵母釀造
soybean大豆
peanut花生
egg yolk蛋黃
egg white蛋白
pine mix
cottnwd
eucalyptus
mulberry
grass mix
bermuda gr
ragwd mix
pigweedmix
alternaria
aspergillu
candida
cladospori
penicilliu
feathermix
cat貓
dog狗
cockroach蟑螂
housedust家塵
mite,ptero小蜘蛛
mite,farin
會過敏的項目可以參考抽血報告,
加以參考給孩子吃得食物如何斟酌。

媽媽的體力

照顧孩子本來就不容易,加上若孩子生病那是多一分辛苦,
而若孩子是屬於慢性長期的疾病,那照顧的人真的是格外的辛苦了!!
我最近體力也不太好,主要是因為孩子半夜會抓皮膚,
有時是肚子餓,有時是過敏皮膚癢,
他的癢不是一般的癢,而是非常非常的癢...
癢到抓到破皮流血,甚至已經流血了還一直抓...
媽媽的我就會因此從睡夢中爬起來,
再怎樣累也要阻止他的動作,幫他解決癢的問題。

之前試過敷冰塊（外面包一層布),有時他願意敷有時也會不願意而拒絕！
如今大一點了 ,孩子也會表達要我幫他抓癢,
我們總是告訴他要用摸摸的,或拍一拍癢的地方,
但似乎他常常是心有餘而力不足的...還是會用抓抓的,
雖然偶爾會很可愛的摸摸或拍拍癢的地方。
而我幫他輕輕抓的也只有他的背部,
所以他也會在睡前要我幫他抓抓背再睡覺;
還好睡覺前唱歌或說故事,似乎也可以幫助他入睡^^...

媽媽的體力真的要照顧好,尤其長期下來晚上的睡不好,
而我算一算也兩年半沒有好好睡覺了...
前幾個月身體開始出狀況,出現了心臟痛的情形 ,
去醫院檢查,醫生也說我太累了,需要適時的休息,
並要多補充水分。
真的！這真是一件非常不容易的事啊！！